H.E.A.T. program | Studio Ella

H.E.A.T. PROGRAM - High Energy Aerobic Training nebo-li "Aerobní cvičení s vysokým energetickým výdejem".

Vychází ze základního lidského pohybu - chůze. Chůze  se vykonává na specielních běžeckých pásech MAXERRUNNER, které jsou poháněny pouhou lidskou energií. Lekce probíhá pod vedením instruktora, za doprovodu motivační hudby. Skupinové cvičení, při kterém účinně spalujete tuky, trénujete kardio systém a zapojíte všechny svalové skupiny. Kdo se bojí sestav při aerobním cvičení, tak tady se jich bát nemusí a dělá totéž. Jak už jste četli, při aerobním tréninku zaměstnáváte a zapojujete všechny svalové skupiny a není tomu jinak ani u H.E.A.T. PROGRAMU.

H.E.A.T. PROGRAM je určen pro všechny věkové skupiny. Nezáleží na věku, protože chůzi zvládne každý. Zapojíte všechny svaly na svém těle, spálíte kalorie a psychicky si odpočinete.

Více informací naleznete na: www.heatprogram.cz                            Rezervujte se prosím, na recepci fitness tel.č. 725 004 594 nebo on-line

!!!   Chcete-li využít H.E.A.T. program pro zimní či letní přípravu oddílu nebo klubu ( fotbal, hokej, nohejbal, florbal,...) neváhejte a vyberte si volnou hodinu v našem rozvrhu a kontaktujte nás  na e-mailu info@studio-ella.cz 

Pro skupiny nabízíme výhodné ceny. !!!

 Ceník H.E.A.T. PROGRAMU

Jednotný vstup na lekci.......... 140 Kč

Hanka Kynychová a H.E.A.T. PROGRAM

Já se s vámi chci podělit o své pocity, které jsem zažila, když mi byl poprvé tento nový program představen. Musím se přiznat, že mi zamotal hlavu stejně, jako když jsem před 18 lety poznala aerobik, nechtěla jsem přemýšlet o ničem jiném, pořád jsem myslela na choreografie a neustále kde jsem byla jsem si zkoušela jednotlivé kroky. Prostě jsem novému cvičení totálně propadla.

A je to tady znovu. Když jsem byla pozvána na první ukázkovou hodinu H.E.A.T. PROGRAMU měla jsem ten den už hodinu stepů a aerobiku za sebou, docela jsem se i obávala toho zda další trénink zvládnu a ...

Nejen, že jsem trénink zvládla, ale já se nechala vtáhnout instruktorem do děje, bavilo mě to, těšila jsem se na to co mě ještě dalšího při lekci čeká, potila se jako blázen a na konci lekce jsem byla příjemně unavená.

Rozvrh

REZERVACE  H.E.A.T.  PROGRAMU

• 1) Všichni klienti, kteří chtějí navštěvovat H.E.A.T. PROGRAM musí vlastnit ella credit (prosíme všechny stávající klienty aby tak učinili do 30.12.2009).

Klienti, kteří v současné době ještě nevlastní ella kredit (viz bod 1) , mohou provádět rezervaci pouze osobně na recepci fitness. Rezervace proběhne po zaplacení rezervované lekce - 140,00 Kč.

• 2) Při rezervaci lekcí mají přednost klienti vlastnící permanentku (výjimkou jsou noví klienti, kteří chtějí lekci navštívit poprvé).
• 3) Majitelé ella kreditů mohou provádět rezervace i telefonicky.
• 4) Vaši rezervaci je nutné zrušit minimálně 3 hodiny před začátkem lekce, jinak Vám hodinu automaticky odečteme z permanentky.
• 5) Vaše rezervace automaticky propadá 5 minut před začátkem lekce. Ve výjimečných případech je možné telefonicky oznámit na recepci fitness Vaše případné zpoždění.
• 6) Nový klient se může na lekci objednat i telefonicky, ale pokud svou rezervaci případně včas nezruší, nebude mu již při příští telefonické rezervaci vyhověno a svou rezervaci může provést pouze osobně na recepci fitness po zaplacení své lekce předem (při rezervaci).

V Jesenici u Prahy dne 23.10.2009