Posilovna
Posilovna
Cardio zona je vybavena nejmodernějšími stroji značky Precor. Můžete využít běžecké trenažéry, Ergometr, Eliptikal i strečový trenažer. Trenažery nabízejí vynikající stabilitu a přirozenou biomechaniku pohybu pro všechny zákazníky bez rozdílu věku, velikosti a úrovni fitness výkonnosti.
Dále si můžete procvičit a posílit celé tělo na posilovacích stojích Grünsport "DELUXE". Stroje se vyznačují robustní, ale elegantní konstrukcí, přesným jemným stupňováním závaží, ergonometrickými polohami cvičení, dodržováním tvaru lordózy a pohodlnými nástupními polohami i pro starší osoby.
V nabídce naší posilovny nechybí služba fitness trenéra.
Osobní trenér
Je služba pro ty, kteří mají rádi pravidelný pohyb s doprovodem osobního trenéra. Jako trenéři Vám pomůžeme dohlédnout na správnost prováděných cviků na posilovacích strojích i mimo ně. Rozvrhneme společně četnost cvičení, aby Vám vyhovovalo v průběhu vašeho pracovního týdne či měsíce a dosáhli jste tak plánovaných cílů - zvýšení kondice, zpevnění problémových partií svalů, zlepšení pružnosti kloubů, svalů a šlach, redukci váhy a regeneraci těla i ducha.
Můžeme Vám poradit v oblasti stravy a stravovacích návyků, v oblasti regenerace - masáže, svalové relaxace, meditace a práci s tělem a v oblasti fytoterapie.
NAŠI OSOBNÍ TRENÉŘI :
KOMÁREK Martin, NABAWY Hanka, SEKYRA Václav, ZÁMOLOVÁ Margita
Ceník
| cena | od 350 Kč / hod. |
Další služby dle dohody.
Osobní trenéři:
Margita Zámolová
tel:606 288 140
trenérka kondičního cvičení, fitness a kulturistiky, trojnásobná mistryně republiky v kulturistice a bývalá reprezentantka (finalistka z ME v Istanbulu). Absolventka Fitness Institut Tonus Dr.Tlapáka, Školení v metodice behaviorální terapie obezity (STOB- Dr.Málková), školení v metodice měření složení těla přístrojem Bodystat a InBody.
Martin Komárek
tel.: 723 399 130
Absolvent mezinárodní trenérské akademie NAPC, dvojnásobný vicemistr Čech v kulturistice, sedm let praxe osobního trenéra, zkušenosti s rehabilitačním cvičením, úpravou hmotnosti, cvičením v těhotenství, tréninkem seniorů,
cvičením mládeže.
Ceník: osobní trénink 350,- Kč, 10 tréninků 3 000,- Kč
Václav Sekyra
tel:602 204 171
absolvent trenérské školy Petra Stacha
osobní trenér kondičního posilování
trenér kulturistiky
instruktor fitnesscentra
profesionální sestavení jídelníčku a cvičebního plánu
Hanka Nabawy
tel.: 602 365 217
15.letá zkušenost v oblasti fitness a práce s lidským tělem.
Absolvent:
IFAA ACADEMY - posilovací cvičení, strečink, aerobik, step-aerobik
WORLD CLASS ACADEMY - LIFT IT - posilování s tyčí a jednoručky
INSTRUKTOR BOULDER CYCLING (USA COLORADO)
CYCLING LEMOND
INSTRUKTOR H.E.A.T. PROGRAMU
FITNESS INSTITUT TONUS PaedDr. Petra Tlapáka
Zkušenost s používáním labilních ploch např. BOSU
Specializace na odstranění tuku cvičením a soustředění na celkový
zdravotní přínos pro pohybový aparát, koordianci těla (rehabilitační
cvičení). Hanka navíc umožňuje vedení tréninků také v anglickém jazyce.
